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4 Jahre Fitness-Vorteile: Diese Übung bringt langfristigen Erfolg

Eine neue Studie enthüllt, wie effektiv ein gezieltes Krafttraining auf den Körper wirken kann. Laut den Ergebnissen kann der Körper noch Jahre nach dem Training davon profitieren. Ein Experte erklärt, warum diese Fitness-Übung sich so richtig lohnt ...Mehr lesen