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Herzinfarkt und Schlaganfall sind in Deutschland führende Todesursachen. Viele Betroffene ahnen jedoch nicht, dass sie bereits jetzt einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind. Schätzungen zufolge leidet rund ein Fünftel der Erwachsenen in Deutschland unter einem gesteigerten Risiko für diese schwerwiegenden Erkrankungen. Doch es gibt Hoffnung: Ein einfacher Online-Test kann Ihnen helfen, Ihr persönliches Risiko einzuschätzen und frühzeitig Maßnahmen zur Prävention zu ergreifen.

Warum ist ein Online-Test sinnvoll?

Traditionelle Risikobewertungen sind oft komplex und zeitaufwendig. Ein Online-Test bietet eine schnelle und unkomplizierte Möglichkeit, erste Anzeichen zu erkennen. Er berücksichtigt verschiedene Faktoren, die das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall beeinflussen, wie beispielsweise:

• Alter und Geschlecht: Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter.
• Blutdruck: Hoher Blutdruck ist ein wesentlicher Risikofaktor.
• Cholesterinspiegel: Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann zu Ablagerungen in den Arterien führen.
• Rauchen: Rauchen schädigt die Gefäße und erhöht das Risiko erheblich.
• Diabetes: Diabetes erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Familiäre Vorbelastung: Wenn Familienmitglieder an Herzinfarkt oder Schlaganfall erkrankt sind, ist das Risiko erhöht.
• Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung: Ein sitzender Lebensstil und eine fettreiche Ernährung belasten das Herz-Kreislauf-System.

Wie funktioniert der Online-Test?

Der Test ist in der Regel kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Sie werden nach verschiedenen Faktoren gefragt, die Ihr Risikoprofil bestimmen. Am Ende erhalten Sie eine Einschätzung Ihres Risikos und Empfehlungen für präventive Maßnahmen.

Was Sie nach dem Test tun sollten:

Ein positives Ergebnis des Online-Tests sollte Anlass sein, einen Arzt aufzusuchen. Dieser kann eine umfassende Untersuchung durchführen und individuelle Empfehlungen geben. Auch wenn das Ergebnis als gering eingeschätzt wird, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchführen zu lassen.

Prävention ist der Schlüssel:

• Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.
• Bewegen Sie sich regelmäßig.
• Vermeiden Sie Rauchen.
• Halten Sie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel im Normbereich.
• Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzucker.
• Reduzieren Sie Stress.

Nehmen Sie Ihr Herz-Gesundheit in die eigene Hand! Nutzen Sie die Möglichkeit eines Online-Tests, um Ihr persönliches Risiko zu erkennen und frühzeitig Maßnahmen zur Prävention zu ergreifen. Ihre Gesundheit ist es wert!

Disclaimer: Der Online-Test ersetzt keine ärztliche Untersuchung und dient lediglich als erste Orientierungshilfe.