Frühstück als Grundlage für einen gesunden Lebensstil: Wie es Übergewicht und Diabetes vorbeugt
2025-01-24
MSN
Ein ausgewogenes Frühstück kann laut Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl das Risiko für Übergewicht und Diabetes erheblich senken. Durch die richtige Nährstoffzufuhr am Morgen kann der Stoffwechsel aktiviert und der Blutzuckerspiegel reguliert werden. Dies trägt zu einem gesunden Lebensstil bei und kann die Lebenserwartung erhöhen. Eine bedachtes Frühstück kann somit langfristig zu einer Verbesserung der Gesundheit führen, indem es das Risiko für ernährungsbedingte Krankheiten reduziert.
