Gesundheitsalarm: Wie ein ungesunder Lebensstil unsere Lebenserwartung beeinflusst
2025-03-03
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Die Lebensspanne der Europäerinnen und Europäer hat über lange Zeit kontinuierlich zugenommen, jedoch verlangsamt sich dieses Wachstum seit 2011 deutlich. Ein ungesunder Lebensstil kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsgefahren führen, wie Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es ist wichtig, einen ausgewogenen Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und Stressreduktion zu pflegen, um die Lebenserwartung zu erhöhen und das Risiko für chronische Krankheiten zu minimieren. Durch eine gesunde Lebensweise können wir unsere Lebensqualität verbessern und ein langes, gesundes Leben führen.
