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13 Risikofaktoren für Demenz: So können Sie Ihr Risiko senken

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Demenz ist eine komplexe Erkrankung, die nicht nur durch Alter und genetische Faktoren beeinflusst wird. Eine gesunde Lebensweise und Anpassung des Lebensstils können das Risiko einer Demenzerkrankung effektiv reduzieren. Durch eine Kombination aus regelmäßiger Bewegung, ausgewogener Ernährung und geistiger Stimulation kann das Risiko von Demenz gesenkt werden. Es ist wichtig, die eigenen Risikofaktoren zu kennen und gezielt vorzubeugen. Mit kleinen Änderungen im Alltag kann das Risiko einer Demenzerkrankung minimiert werden. Gesundheitsexperten empfehlen, sich über die verschiedenen Arten von Demenz zu informieren und präventive Maßnahmen zu ergreifen.