7.000 Schritte pro Tag: Die antidepressive Wirkung von regelmäßigem Gehen
2024-12-19Heute
Eine neue Studie hat herausgefunden, dass regelmäßiges Gehen eine positive Auswirkung auf unsere Psyche hat. Je mehr Schritte wir täglich machen, desto besser geht es uns. Insbesondere 7.000 Schritte pro Tag scheinen eine antidepressive Wirkung zu ha ...Mehr lesen
