Demenzprävention ab 30: So schützen Sie Ihr Gehirn
2025-02-26
Kronen Zeitung
In Österreich leiden rund 130.000 bis 150.000 Menschen an einer Demenzerkrankung. Bis 2050 erwarten Wissenschaftler eine Verdoppelung der Zahl. Es ist jedoch nie zu früh, etwas dagegen zu tun. Ab 30 Jahren kann man bereits erste Schritte unternehmen, um das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken. Eine gesunde Lebensweise, regelmäßige Bewegung und geistige Stimulation sind wichtige Faktoren, um das Gehirn zu schützen und die Demenzprävention zu fördern. Mit kleinen Änderungen im Alltag kann man bereits viel erreichen.
