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Wearables: Wann sie Ihre Gesundheit wirklich verbessern und wann sie nutzlos sind

CHIP Germany

Die Welt der Wearables boomt: Smartwatches und Fitnessuhren tracken unseren Schlaf, unsere Fitness und unsere Schritte. Doch wann sind diese Gadgets wirklich hilfreich für unsere Gesundheit und wann sind sie einfach nur ein teures Spielzeug? Laut Experte Dr. Wirtz gibt es Situationen, in denen Wearables nutzlos sind. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit mit Wearables verbessern können und welche Vorteile sie bieten, wie zum Beispiel das Tracking von Schlafqualität und Fitnesszielen. Mit den richtigen Wearables können Sie Ihre Gesundheit optimieren und Ihr Wohlbefinden steigern.