Spätabendliche Kohlenhydrat-Aufnahme: Auswirkungen auf die Gesundheit
2025-02-12Dagens.de
Die Aufnahme von Kohlenhydraten am späten Abend kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Um dies zu vermeiden, ist es ratsam, den Konsum von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln vor dem Schlafengehen zu reduzieren. Eine gesunde Ernährung un ...Mehr lesen
