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Smartphone-Abhängigkeit überwinden: Weniger Zeit am Handy für bessere psychische Gesundheit

Die Nutzung von Smartphones ist ein Teil unseres täglichen Lebens, doch eine übermäßige Nutzung kann negative Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit haben. Eine Reduktion der täglichen Screenzeit kann dazu beitragen, Stress und Angst zu reduzi ...Mehr lesen