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Schlechte Nachtruhe: Wie Schlafmangel die psychische Gesundheit beeinträchtigt

Eine aktuelle Studie hat einen engen Zusammenhang zwischen Schlafqualität und psychischer Gesundheit nachgewiesen. Dabei wurde deutlich, dass Schlafstörungen bei vielen psychiatrischen Erkrankungen eine große Rolle spielen. Laut Experten wie Dr. Sara ...Mehr lesen