Omega-3-Fettsäuren: Die unerwarteten Risiken für Ihre Gesundheit
2025-02-20
Vital
Omega-3-Fettsäuren werden oft als gesundheitsfördernd angesehen, insbesondere für Herz und Kreislauf. Doch neue Studien zeigen, dass hohe Dosen negative Auswirkungen haben können. Moderate Mengen können tatsächlich vor Schlaganfällen schützen, aber übermäßiger Konsum kann zu unerwarteten Risiken führen. Eine ausgewogene Ernährung ist daher wichtig, um die Vorteile von Omega-3 zu nutzen, ohne die negativen Auswirkungen zu riskieren. Mit einer gesunden Balance können Sie Ihre Herzgesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern. Informieren Sie sich über die richtige Dosierung und die möglichen Risiken, um Ihre Gesundheit zu schützen.
