Glücklichsein durch soziale Kontakte: Wie weniger Handy-Nutzung und mehr Lächeln Ihrem Wohlbefinden helfen
2024-12-27
Süddeutsche Zeitung
Ein glückliches Leben beginnt mit kleinen Veränderungen. Soziale Kontakte und das Teilen von Erfahrungen mit anderen Menschen können das Wohlbefinden stark verbessern. Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die während ihrer täglichen Routine mit anderen in Kontakt treten, wie z.B. beim Smalltalk mit einem Fremden während der Fahrt zur Arbeit, eine bessere Laune haben als diejenigen, die allein bleiben. Durch weniger Handy-Nutzung und mehr zwischenmenschliche Interaktionen können Sie Ihr mentales Wohlbefinden stärken und ein glücklicheres Leben führen. Mit diesen einfachen Tipps können Sie Ihr Glücklichsein steigern und Ihr Leben positiv verändern.
