Herzgesundheit durch Kuchen: Ein Stück pro Tag?
2024-12-13
MSN
Ein Stück Kuchen kann tatsächlich gut für die Gesundheit des Herzens sein. Studien haben gezeigt, dass moderate Kuchenkonsumption positive Auswirkungen auf den Blutdruck und die Blutzuckerwerte haben kann. Eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Lebensmitteln wie Vollkorn, Obst und Gemüe ist jedoch weiterhin wichtig. Ein cleverer Weg, um den Kuchenkonsum zu genießen, ist, ihn in Maßigkeit zu halten und auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Mit diesem Ansatz kann ein Stück Kuchen pro Tag sogar zu einer gesünderen Herzgesundheit beitragen.
