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Dunkle Schokolade: Harvard-Studie entdeckt positive Auswirkungen auf die Gesundheit

L'essentiel

Eine aktuelle Studie der Harvard-Universität hat ergeben, dass der regelmäßige Konsum von dunkler Schokolade in Maßen das Risiko für Typ-2-Diabetes senken kann. Insbesondere wenn sie in moderaten Mengen, nicht mehr als fünf Portionen pro Woche, genossen wird, kann dunkle Schokolade positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Diese Erkenntnisse sind für alle Schokoladenliebhaber eine gute Nachricht, da sie zeigt, dass ein gesunder Lebensstil und der gelegentliche Genuss von dunkler Schokolade Hand in Hand gehen können. Gesunde Ernährung und bewusster Konsum von Nahrungsmitteln wie dunkler Schokolade können somit zu einer verbesserten allgemeinen Gesundheit beitragen.