Die Wahrheit über 10.000 Schritte am Tag: Ist das Ziel wirklich gesund?
2025-04-04
Augsburger Allgemeine
Lange Zeit galt die magische Marke von 10.000 Schritten am Tag als Schlüssel zu einem gesunden Leben. Doch laut einer neuen Studie ist diese Empfehlung falsch. Tatsächlich kann bereits eine viel geringere Anzahl an Schritten positive Auswirkungen auf ...Mehr lesen
