Der Darm als Gesundheitsmotor: Wie Ernährung und Fasten unsere Gesundheit beeinflussen
2025-02-03
meinbezirk
Die Ernährungstrainerin und Fastenbegleiterin Cordelia Ortner zeigt, dass der Darm weit mehr als nur ein Verdauungsorgan ist. Er spielt eine entscheidende Rolle bei unserer allgemeinen Gesundheit und unserem Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung und gezieltes Fasten können dazu beitragen, den Darm zu stärken und unsere Gesundheit zu verbessern. Mit den richtigen Strategien können wir unseren Darm als Gesundheitsmotor nutzen und unsere Vitalität steigern. Durch eine gesunde Darmflora und eine ausgewogene Ernährung können wir unsere Abwehrkräfte stärken und Krankheiten vorbeugen.
