Ensomhed blandt unge mænd: Få har nogen at tale med

En ny undersøgelse fra Forum for Mænds Sundhed bekræfter en bekymrende tendens: Mange mænd kæmper med ensomhed og mangler en fortrolig at tale med. Resultaterne viser, at op mod 25-30 procent af alle mænd over 18 år sjældent eller aldrig har en person, de kan åbne sig overfor – og det gælder især de unge.

Bekymrende tal for unge mænd

Forum for Mænds Sundhed har tidligere foretaget lignende undersøgelser, og tallene er fortsat alarmerende. Det er tydeligt, at der er et behov for at sætte ind overfor de unge mænd, der føler sig ensomme og isolerede. Svend Aage Madsen, fra Forum for Mænds Sundhed, understreger vigtigheden af at fokusere på denne gruppe, da ensomhed kan have alvorlige konsekvenser for både den mentale og fysiske sundhed.

Hvorfor er det et problem?

Ensomhed er ikke bare en følelse af tristhed; det er en alvorlig sundhedsrisiko. Forskning har vist, at ensomhed kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, depression, angst og endda tidlig død. For mænd kan det også føre til øget risiko for misbrug og selvmord.

Hvad kan vi gøre?

Det er vigtigt at skabe rum og muligheder for, at mænd kan åbne sig og dele deres følelser. Dette kan ske gennem forskellige initiativer, såsom:

• Støttegrupper: Tilbyde støttegrupper, hvor mænd kan mødes og tale åbent om deres udfordringer.
• Mentorordninger: Etablere mentorordninger, hvor erfarne mænd kan støtte og vejlede yngre mænd.
• Kampagner: Lancere kampagner, der bryder tabuet omkring maskulin sårbarhed og opfordrer mænd til at søge hjælp.
• Øget fokus i skoler og uddannelsesinstitutioner: Integrere emner om mental sundhed og relationer i undervisningen.

Konklusion

Ensomhed blandt unge mænd er et voksende problem, der kræver handling. Ved at skabe et mere åbent og støttende miljø kan vi hjælpe mænd med at finde de fortrolige relationer, de har brug for, og dermed forbedre deres livskvalitet og mentale sundhed. Forum for Mænds Sundhed fortsætter med at arbejde for at øge bevidstheden om dette problem og udvikle løsninger, der kan gøre en reel forskel.