FREE HEALTHY

Det er muligt at optimere både din søvn og din træning - bliv klogere med The Wall Street Journal

Mange går op i deres træning og i deres sundhed. Men hvis du følger et fast program uge efter uge, kan det være, at du skal ryste posen. Jævnlig variation af din træning kan have positive effekter for både krop og sind, lyder rådet fra amerikanske tr ...Læs mere