FridayOL

Jeg søgte tilflugt i sport. I starten var det en flugt, en måde at drukne den mentale smerte i sved og fysisk anstrengelse. Jeg løb, og løb, og løb – indtil min krop sagde fra. Min krop var udmattet, mit immunforsvar svækket, og jeg indså, at min træning var blevet et misbrug i sig selv.

Som mange andre, kæmpede jeg med indre dæmoner, og sport blev min måde at undgå dem på. Jeg brugte timer i træningscenteret, pressede mig selv til det yderste og forsøgte at løbe fra de følelser, jeg ikke turde konfrontere. Det var en destruktiv cyklus, hvor jeg konstant søgte efter mere intensitet, mere smerte, i håbet om at finde lindring.

Men den lindring kom aldrig. Jo mere jeg pressede mig selv, jo mere slidt blev jeg. Min krop sendte tydelige signaler, men jeg ignorerede dem. Jeg var fanget i en misbrugsspiral, hvor min passion for sport var blevet forvrænget til en kilde til selvdestruktion.

Det var først, da jeg fysisk ikke kunne mere, at jeg blev tvunget til at stoppe op og reflektere over, hvad jeg egentlig lavede. Jeg havde brugt sport som en flugt, men det havde efterladt mig mere udmattet og såret end før. Jeg indså, at jeg havde brug for hjælp til at bearbejde de følelser, jeg havde forsøgt at undgå.

Min rejse fra flugt til frihed var lang og udfordrende. Jeg søgte professionel hjælp, begyndte at tale med en terapeut og lærte gradvist at håndtere mine følelser på en sundere måde. Jeg genopdagede sport som en kilde til glæde og velvære, i stedet for et middel til at undgå smerte.

I dag er sport en integreret del af mit liv, men på en helt anden måde. Jeg træner for at styrke min krop og mit sind, ikke for at flygte fra mine problemer. Jeg har lært at lytte til min krop, at give den den hvile, den har brug for, og at sætte grænser for mig selv.

Min historie er et eksempel på, hvordan sport kan være både en redningskrans og en fælde. Det er vigtigt at være opmærksom på, hvornår træning bliver et misbrug, og at søge hjælp, hvis man har brug for det. Der er håb for alle, der kæmper med misbrug, og der er veje til frihed og helbredelse.

Hvis du genkender dig selv i min historie, er du ikke alene. Søg hjælp. Tal med nogen. Du fortjener at leve et liv i frihed og velvære.