30 دقيقة رياضة تضمن ذاكرة فعّالة
2024-12-16Emarat Al Youm
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الرياضة أو النشاط البدني المعتدل لمدة 30 دقيقة، يمكن أن يساهم في تحسين الأداء الإدراكي والحفاظ على ذاكرة فعالة لمدة 24 ساعة مقبلة، بسبب زيادة تدفق الدم إلى الدماغ و ...اقرأ المزيد
توصيات
2024-12-14Emarat Al Youm
جار التحميل...