هل المشي رياضة فعالة؟
2024-12-25ليالينا on MSN.com
يتساءل الكثيرون حول فائدة المشي، حيث إن العديد من الناس تعتبر المشي خلال اليوم كالذهاب إلى العمل والتسوق سيراً على الأقدام رياضة لا بأس بها، وغيرهم يرى أن المشي ليس رياضة حقيقية والإنسان بحاجة لممارسة ...اقرأ المزيد
توصيات
جار التحميل...