اشترِ صحتك بأقل من 5 آلاف خطوة يوميا
2025-01-02بي بي سي on MSN.com
الدراسة وجدتْ أن فوائد المشي تعود على كل الأجناس والأعمار، بغضّ النظر عن المكان الذي تعيش فيه. لكنها وجدت كذلك أن الفوائد الأكبر للمشي تعود على الأشخاص دون سنّ الـ 60. ...اقرأ المزيد
توصيات
جار التحميل...